fbpx

Lenka Kriglová

Lenka Kriglová

Prožívat radost z pohybu.

Pilates mě oslovil

Mou oblíbenou aktivitou je také tanec

Sport mě odmalička přitahoval a vždy bavil. Vyzkoušela jsem různé druhy cvičení od běhu, aerobiku, spinningu, alpiningu, posilovny, zumby….

Později z důvodu bolesti zad jsem zkusila trochu „zpomalit“ a vyzkoušet zdánlivě klidnější druhy cvičení typu body and mind. Pilates mě nakonec hodně oslovil a proto jsem absolvovala kurz instruktora pilatesu.

Nyní  kombinuji různé druhy cvičení protože chci dělat něco aktivního pro sebe, pro své tělo s cílem cítit se sama v sobě skvěle, fit a hlavně jako žena.

 

Mou oblíbenou aktivitou je také tanec – salsa a bachata.

Radost ze cvičení ve společném kruhu, cítit se příjemně a dobře to je to co bych Vám chtěla předat. Zastavit se na chvilku z koloběhu denních povinností (jak dospěláků tak i dětí) a udělat pro svá těla to nejlepší.

Formou zábavy a hry naučit své tělo prožívat radost z pohybu.

Certifikáty

Mé lekce

TANEČNÍ PRO PÁRY

JÓGALATES

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK