O NÁS
pohyb a dobrá nálada
Vítejte v našem fitness a tanečním studiu!
Odvíjíme se od tradičních metod. Naše studio se pyšní jedinečností díky své jednoduché a inovativní metodě výuky. Nejde nám jen o to, aby se klienti naučili novým krokům nebo cvičení. Naší hlavní prioritou je to, aby se cítili vítáni, podporováni a inspirováni.
Proč si vybrat právě nás?
- Jedinečná Metoda Výuky: Náš exkluzivní systém je navržen tak, aby byl snadno pochopitelný a implementovatelný. Ať už jste začátečník nebo pokročilý, naše metoda vás vezme za ruku a provede vás světem tance a fitness krok za krokem.
- Individuální Přístup: Každý klient je pro nás jedinečný. Zaměřujeme se na to, abychom vám poskytli co nejpersonalizovanější zážitek a zajistili, že váš fitness a taneční cíl bude dosažen.
- Útulná Atmosféra: Naše studio je navrženo tak, aby vytvářelo atmosféru pohody a radosti. Zde můžete zapomenout na stresy každodenního života a ponořit se do světa tance a fitness v uvolněném, pohodlném a zábavném prostředí.
U nás nejde jen o cvičení nebo tanec. Jde o komunitu, přátelství a sdílení vášně k pohybu. Připojte se k nám a objevte rozdíl.
Seznam lektorů
- Veronika Holujová
- Barbora Ježková
- Simona Míčková
- Monika Martínková
- Lenka Kriglová
- Kateřina Jenšíková
- Viktorija Lapina
- Lucie Horálková
- Martina Mlýnková
- Oleksandr Proskurnia
Veronika Holujová
- Zakladatelka a majitelka studia
- Osobní trenérka
- Instruktorka fitness
- Lektorka dětských tanečních a pohybových kroužků
- Maminka dvou malých dětí
Zdravá strava, psychická pohoda a pohyb je pro mě životním stylem, kterému se věnuji více než 20 let. Během svého profesního života jsem absolvovala mnoho certifikovaných kurzů a seminářů, ze kterých bych Vám chtěla předat nejen cenné rady, vědomosti, informace, ale i osobní zkušenosti. Díky narození mých dvou dětí jsem pochopila, jak důležité je pěstovat vztah k pohybu a zdravému životnímu stylu již od dětství. Proto jsem se rozhodla svou profesi rozšířit a stát se i lektorkou tanečních a dětských kroužků.
Mgr. Andrea Ďuriš
- Fyzioterapeut
- Individuální i skupinový terapeut
- Práce v Rehabilitačním ústavu Kladruby
- Bakalářský obor fyzioterapie na fakultě biomedicínského inženýrství ČVUT v Kladně
- Magisterské studium na fakultě zdravotnických věd na Palackého Univerzitě v Olomouci
Ve své práci využívám prvky DNS (cvičení dle pozic vývojové kineziologie dle profesora Koláře), jógy, PNF (Proprioceptivní neuromuskulární facilitace), aktivace a protažení svalů pomocí různých terapeutických pomůcek, mobilizace a techniky měkkých tkání, kinesiotaping či dynamické tejpování.
Lenka Kriglová
- Instruktor Pilates
- Lektorka tance
- Lektorka dětských kroužků
Radost ze cvičení ve společném kruhu, cítit se příjemně a dobře to je to co bych Vám chtěla předat. Zastavit se na chvilku z koloběhu denních povinností (jak dospěláků tak i dětí) a udělat pro svá těla to nejlepší. Formou zábavy a hry naučit své tělo prožívat radost z pohybu.
Monika Kotrčová
- Fitness trenér
- Osobní instruktor fitness
Mám zkušenosti z mnoha sportovních odvětví od atletiky, jógy až po bojové sporty. Nyní jsem na mateřské dovolené. Před mateřskou jsem si oblíbila MMA a grappling což se promítá i do skladby kruhových tréninků. Kruhové tréninky vedu v motivačním duchu. Sami zjistíte, že dokážete více než jste si mysleli.