Lekce jsou zaměřené na kvalitu a individuální přístup.
Komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevňování celé postavy, pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla a shodit přebytečné kilogramy.
Zaměřuje se především na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů.
Zaměření
Posílení problémových partií
Správné držení těla
Efektivní spalování tuku
Formování postavy
Obsah výuky
Aerobní část (zahřívací)
Strečink
Posilování jednotlivých svalových skupin celého těla
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím