fbpx

KOMBINACE TABATA TRX BODYFORM

KOMBINACE TABATA TRX BODYFORM

Den s pořádnou dávkou endorfinů

formou OPENCLASS

Lekce jsou zaměřené na kvalitu a individuální přístup.

Pojďte si dát do těla zábavnou formou a začněte svůj den pořádnou dávkou endorfinů. Na začátku cvičení dáme tělu pořádný šok v podobě tabaty, díky které se rychleji redukují tuky a zvyšuje se fyzická kondice. Pak přejdeme na celkové posilování těla a budování silného a stabilního jádra s TRX závěsným systémem. Na závěr se pověnujeme problematickým partiím v podobě bodyformingu.

Jak se připravit na lekci

  • Pohodlné oblečení, leginy, tepláky, tričko, ručník.
  • Sportovní, protiskluzová.